第16章公务员工资调整方案出台 人社部称“增长6成”系误解

　

據《亞洲新聞台》及《曼谷郵報》報導，美國最大的電動汽車公司特斯拉（Tesla）即將設立馬來西亞總部，該公司預計設立汽車展示空間、服務中心與充電站路網。

為了維持車速，你的車一定要裝碼表。如果你在平路上練到可以用時速二十公里不間斷騎車一小時，單趟騎行五十公里以上，恭喜，你可以進入爬坡訓練了。

文：陳穎青（老貓） 新手一定會犯的錯誤 我剛騎小摺通勤的時候，一直是用車行交車時的坐墊高度騎車，直到有公路車老手看不下去善意提醒，才知道原來我當時的坐墊高度和應該要有的標準高度，差了十五公分。時速十五公里的悠哉騎法，還有第二個問題，那就是你永遠無法離開河濱車道。這是起步控車，訓練你如何在起步重心變換的時候，怎樣保持直線前進。整個大台北水系，景美溪、新店溪、大漢溪、基隆河、雙溪、淡水河、二重疏洪道，河濱兩岸所有單車道加起來，差不多有三百公里那麼長，這些車道足夠讓新手周周練車、不重複路線達三個月以上。Photo Credit: 時報出版提供 座墊高度，當曲柄垂直地面時，用「腳後跟」踩踏板，整隻腳應該完全打直。

有人因此堅持不肯把座墊拉高，只希望維持舊習慣安穩地坐在座墊上起步。有了爬坡的腳力，上山下海，登高望遠，兩鐵旅行，全都難不倒你。這位富有同理心的人士心中，會因此感受到一股不自在的同理反應。

舉例來說，今天在工作場合裡，你可以選擇讓自己稍微不那麼善良，如此一來，才不會被同事們小看了。自我懷疑將偷偷誘發你的憤怒，恐懼將籠罩著你，憂鬱則將牢牢攫住你的喉嚨。被你壓抑的健康良性防衛，此時將漸漸轉變為自我攻擊。我們的社會雖然需要一定的規範和法律才能順暢運行，然而隨著每一項社會（或你自己私下）所設定、令你感到委屈的規範，你的行動自由便一點一滴地消失無蹤。

理性利他主義：你會讓對方插入主要幹道，還先你而行，完全是因為你正打著「下次我遇到同樣情況時，別人也會好心地讓我」的如意算盤。買單時，你偶爾會順便結了其他人的酒錢。

總有一天，會連接收內心需求發出的訊號都做不到。這樣一來，你們兩個人都會因此受惠：你的朋友能因為你的協助度過一時的財務窘境，你也能在能力範圍之內做出善舉，卻不必擔心得賠上自己的積蓄，或因此傷了彼此的友誼。也許他真的需要這點錢繳電費，要是沒有你的幫忙，他今晚就得摸黑過夜了。同情利他主義：你示意讓另一輛車插進你車子前方的位置，是因為你憐憫車主

當你裝出一副泰然自若、強顏歡笑的模樣時，你的內心卻處在完全相反的狀態。除此之外，現在你可以非常確定，那位同事不過是刻意要利用你而已。文：馬丁．維爾勒（Martin Wehrle） 你正在蹲「好人監牢」？ 不為自己利益著想的行為，真的能為你帶來什麼好處嗎？舉例來說，早上開車上班時，你讓一輛從側邊小巷鑽出來的車子插入長長的車陣中，還擠到你前頭。談薪水時，你有時會完全被對方牽著鼻子走，搞得最後全盤皆輸。

事情就是這樣易如反掌。當你一步步違背自己的意志時，便是在一步步遠離自己真正的核心。

那你心裡有什麼感受呢？簡直糟透了。我舉個例子：假如你今天為了幫助一位值得信賴的好友而借他一筆錢。

自我懷疑將偷偷誘發你的憤怒，恐懼將籠罩著你，憂鬱則將牢牢攫住你的喉嚨。如今他再次開口拜託：「你過去幫過我好幾次，你絕對不知道我對你有多感激。書中提到： 「你描述了一個緊急情況。你是考慮過優缺點之後，才做出這樣的決定。如此一來，你只能徒勞無功地坐在一座由自己的善良好意打造出來的牢籠裡，並有種無法從自己的行為規範中掙脫出來的感覺。你的這種偏好會引來較不遵守社會規範的人們，並會想盡辦法利用你這份道德感。

與此同時，其他的參與者也不至於覺得自己遭到差別待遇。這位值得信賴的好友除了會真誠地表達感謝，等到手頭寬裕後，也會立刻如數歸還這筆錢，甚至還會請你吃頓飯，一起歡慶他終於脫離危機。

」 千萬別掉入這種陳腔濫調的戲碼。買單時，你偶爾會順便結了其他人的酒錢。

理性利他主義：你會讓對方插入主要幹道，還先你而行，完全是因為你正打著「下次我遇到同樣情況時，別人也會好心地讓我」的如意算盤。當他走出辦公室的時候，你覺得他心裡是什麼感受呢？當然是既輕鬆又舒暢。

而且你也聽到了，他說他很感激你的幫忙呢。此時的你做出了相當主觀的決定，完全取決於自己的喜愛和偏好。有時你會借別人錢，但最後總是要不回來。舉例來說，許多相關研究皆指出，較善良的人們反而較常有金錢上的問題。

在健康條件相同的情況下，樂於助人的貧窮老人中，有六成活得比不常做公益的老人更久。義大利經濟學家帕雷托（Vilfredo Federico Damaso Pareto）經典的博弈論或許能提供你一個合理的參考原則：繼續保持這樣的行為，讓至少一名參與者感覺獲得你較親切的對待。

但與此同時，你也可以選擇把自己的善良留給身邊那位好心的姊妹淘，因為她同樣也是個善良且親切的人。不過因為你天生善良，所以內心不自覺地對自己嘀咕：「別這麼小氣嘛。

每一次想幫助別人前，請務必問問自己：這項善舉對你有任何好處嗎？——不要只顧眼前的利益，也要想想中長期的利益。這無異於雙手緊緊握拳，卻打算一輩子都插在口袋裡隱藏起來。

這次請你務必再幫我一回─我只需要兩千元而已，下週我就還你錢。被你壓抑的健康良性防衛，此時將漸漸轉變為自我攻擊。透過她的書，大家可以了解有心人士如何技巧性地建構一個「虛構」的危急情況，準確地打動這些好人（也就是她所謂的「犧牲者」）並藉此操弄他們。你有足夠的能力，可以隨心所欲地從手上的調色盤裡選擇今天想使用的行為模式。

舉例來說，今天在工作場合裡，你可以選擇讓自己稍微不那麼善良，如此一來，才不會被同事們小看了。總有一天，會連接收內心需求發出的訊號都做不到。

這位富有同理心的人士心中，會因此感受到一股不自在的同理反應。請務必思考一下，當你在一週、一個月，甚至一年後再次審視眼前的狀況時，你仍會做出相同的決定嗎？ 一廂情願地扮演善良好人，只會更快速地將你的生命能量消耗殆盡。

同情利他主義：你示意讓另一輛車插進你車子前方的位置，是因為你憐憫車主。但你明明就行駛在主要幹道上，擁有更高的路權，而且你已經快遲到了。

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